Cara Membuat. Cuci bersih, kupas dan potong-potong buah bit. Cuci bersih dan potong-potong buah apel. Masukkan potongan bit, apel, air jeruk nipis, madu, dan air dingin ke dalam blender. Blender sampai halus dan tercampur rata. Tuang jus buah bit ke dalam gelas dan tambahkan es batu sesuai selera. Nikmati jus buah bit apel yang enak dan segar. Wortel, apel, dan jeruk adalah kombinasi yang sangat baik untuk membantu tubuh melindungi dirinya sendiri dan melawan infeksi. Buah apel dan jeruk memberi tubuh asupan vitamin C yang cukup. Sementara itu, vitamin A, yang tak kalah pentingnya untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat, disediakan dalam wortel berbentuk antioksidan beta karoten. Tak Jus semangka untuk diet sehat dikombinasikan dengan sawi hijau. Rasa manis alami dari semangka akan membuat jus sayur semakin nikmat. Jus semangka dan sawi hijau juga sangat cocok untuk ibu hamil dan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jus semangka sawi hijau kaya akan vitamin A, C dan K serta kaya antioksidan. Cara membuat jus semangka sawi Cara membuat: Cuci bersih semua bahan untuk apel saya tidak mengupas kulitnya, hanya dikikis menggunakan pisau di seluruh lapisan luar kulit. Lalu potong kecil-kecil semua bahan. Masukkan semua bahan di jus atau blender. Untuk pengguna blender coba juice terlebih dahulu apel, tambahlan air jika diperlukan. Amy Shapiro MS, RD, CDN, dokter gizi sekaligus founder dari Real Nutrition, situs konsultasi diet yang berbasis di New York, Amerika Serikat mengatakan ada dua waktu terbaik untuk meminum cuka apel. Berikut waktu terbaik minum cuka apel beserta cara mengonsumsinya agar lebih sehat di tubuh, seperti dilansir Eatthis . Hal ini agar Anda tidak melewatkan kandungan serat di kulit apel yang juga terbilang tinggi. 2. Jeruk. Jeruk juga merupakan buah yang dapat Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan. Buah ini kaya akan vitamin C dan serat, tetapi memiliki kalori yang rendah. Resep ini diyakini bisa membuat tubuh menjadi lebih fit, sehat, dan ideal. Berikut saya merangkum 3 resep JSR ala dr. Jaidul Akbar ; 1. Lemon, Kunyit, dan Madu. Lemon, kunyit, dan madu dipercaya dapat membakar lemak tubuh yang memendam, namun tidak membuat pencernaan menjadi lemah, bahkan efeknya dapat mencerahkan kulit. 1½ gelas susu atau air (air lebih disarankan untuk penderita asam lambung) Cara membuat: Cuci pisang dan apel dan tiriskan; Kupas pisang dan potong-potong menjadi bagian kecil; Tambahkan potongan pisang dan madu ke dalam blender; Tambahkan air; Blender semua bahan menjadi satu hingga halus. 2. Jus Alpukat Dikutip dari Eat This, Not That! (3/3), berikut 5 alasan makan apel bagus untuk diet menurut ahli gizi: 1. Rendah kalori. 5 Alasan Makan Apel Bagus untuk Diet, Efektif Turunkan Berat Badan! Foto: Getty Images/Eva-Katalin. Kunci utama dari penurunan berat badan adalah mengurangi asupan kalori. Berikutnya. Bantu kami meningkatkan hasil pencarian. 19.711 resep olahan apel ala rumahan yang sederhana dan lezat dari komunitas memasak terbesar dunia! Lihat juga cara membuat Apple Pie (w/ Meringue topping) || Pie Apel dengan krim Meringue dan masakan sehari-hari lainnya. p1fAdaL.